«Переступая» руками на счет 1-4, отойдите от стула, выпрямляя ноги, на счет 5-8 вернитесь в
А вот улучшить форму груди, чуть её приподнять - при помощи тех же упражнений, кремов- в
"В вашем возрасте (а было мне ровно 47 лет) вы могли бы носить футболку без бюстгальтера!
http://sovet.passion.ru/l.php/kak-ylychshit-formy-grydi_2.htm